妊婦の食事摂取基準付加量を一覧でまとめました。
このままカードにして手持ちでチェックもできると思います。
試験では、妊婦の時期に数値がいくつというのを問うものよりも、期に対してプラスいくつかというところを問うパターンが多かったため、必要なものについて抜粋しています。
ビタミンA
|
μgRE/日
|
推定平均必要量
|
推奨量
|
| 初期・中期 | +0 | +0 |
| 末期 | +60 | +80 |
葉酸
|
（μg/日）
|
推定平均必要
|
推奨量 |
| 全期 | +200 | +240 |
ビタミンC
|
（mg/日）
|
推定平均必要量
|
推奨量 |
| 全期 | +10 | +10 |
カルシウム
|
（mg/日）
|
推定平均必要量
|
推奨量
|
| 全期 | +0 | +0 |
鉄
|
（mg/日）
|
推定平均必要量
|
推奨量
|
|
初期・中期
|
+2.0 | +2.5 |
|
末期
|
+12.5 | +15.0 |
コメント